Стало известно самое лучшее время, когда выпить кофе

По общепринятому мнению, утро нужно начинать с чашки горячего кофе. Чтобы установить момент для потребления горячего напитка американские ученые провели тщательное. Согласно газете The

По общепринятому мнению, утро нужно начинать с чашки горячего кофе. Чтобы установить момент для потребления горячего напитка американские ученые провели тщательное. Согласно газете The Telegraph, представители Университета здоровья в Бетесде, штат Мэриленд пришли к выводу, что лучше всего пить кофе между 9:30 и 11:30 утра, где-нибудь в 10:30. В это время кофеин лучше вступает во взаимодействие с важным гормоном кортизолом. Этот гормон отвечает за внутренние часы человеческого организма.

Уровень гормона повышается рано утром, сразу же после пробуждения, и остается высоким к 9 часам утрам, после чего начинает резко падать. Именно в этот момент его нужно хорошенько «взбодрить». Если пить кофе раньше, когда в организме еще не накопилось достаточного количества кортизола, то влияние кофеина на ваш организм снизится..

Понравился материал? Поделись в соцсетях
0 КОММЕНТАРИЕВ
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
downloadfile-iconquotessocial-inst_colorwrite