Для организма самыми полезными являются красный и черный виноград.
Врач-диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, чем полезен для здоровья виноград темных сортов, сообщает RT.
По словам эксперта, красный содержит большое количество ресвератрола, поэтому улучшает здоровье сосудов, кровообращение, поддерживает сердце и снижает холестерин.
Черный виноград за счет содержания антоцианов помогает в профилактике онкологических заболеваний.
Также красный и черный виноград содержат много растворимой и нерастворимой клетчатки для нормализации пищеварения.
Ранее KazanFirst писал, что «Рубин» в шестой раз подряд отдает победу противнику.
Comment section