Эксперты: На длину жизни больше всего влияют определенные привычки

Генетика тем временем влияет на долголетие лишь на 20 процентов.

Долгая жизнь человека лишь на 20 процентов влияет от генетики, а оставшиеся 80 процентов обуславливает образ жизни и привычки. Об этом рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра,  главный гериатр министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева, передает издание РТ. 

Также она заявила, что люди, который живут долгую и здоровую жизнь, не пьют много алкоголя, ведут активный образ жизни и отказываются от курения. В том числе они едят больше фруктов, овощей и чаще всего интеллектуально активны. 

— После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью, — сказала Ткачева.

Понравился материал? Поделись в соцсетях
0 КОММЕНТАРИЕВ
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
downloadfile-iconquotessocial-inst_colorwrite