Долгая жизнь человека лишь на 20 процентов влияет от генетики, а оставшиеся 80 процентов обуславливает образ жизни и привычки. Об этом рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра, главный гериатр министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева, передает издание РТ.
Также она заявила, что люди, который живут долгую и здоровую жизнь, не пьют много алкоголя, ведут активный образ жизни и отказываются от курения. В том числе они едят больше фруктов, овощей и чаще всего интеллектуально активны.
— После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью, — сказала Ткачева.
Comment section