Какие продукты ускорят обмен веществ и помогут похудеть — мнение диетолога

Также эти два продукта помогают насытить организм большим объемом витаминов.
Также эти два продукта помогают насытить организм большим объемом витаминов. Чтобы ускорить обмен веществ и похудеть, нужно есть мясо с овощами. Такую рекомендацию дала диетолог Маргарита Королева Москве 24. Она отметила, что полноценный белок и растительные волокна — наилучшее сочетание...

Диетолог назвала четыре ошибки при похудении

Дефицит магния может замедлить обмен веществ и привести к набору веса.
Дефицит магния может замедлить обмен веществ и привести к набору веса. Чтобы похудеть, необходимо учитывать не только количество потребляемых калорий, но и избегать четырех ошибок, сообщила врач-диетолог Василиса Пономарева.  По её словам, недостаток сна может увеличить аппетит, поэтому лучше придерживаться...

Диетолог Гинзбург предупредил об опасности кофе и специй

Эксперт опроверг миф
Эксперт опроверг миф, что некоторые продукты ускоряют или замедляют обмен веществ. Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург предупредил, что из-за кофе и специй тратится больше энергии. Эксперт дал советы, как не набрать лишние килограммы во время похудения. По словам медика,...