Специалисты порекомендовали подросткам больше спать, чтобы не толстеть 

Подросткам для профилактики ожирения необходимо спать достаточное количество часов. Об этом заявил глава Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда, сообщает РИА «Новости». 

Он рассказал, что существует зависимость между недостатком сна и развитием ожирения. По его словам, подросткам необходимо спать девять или более часов.

– Нет сомнений в том, что дети должны спать достаточное время, это очень важно для профилактики развития ожирения, – сказал Бреда на презентации доклада «Подростковое ожирение»

Ранее сообщалось, что в России заболеваемость ожирением в 2015 году по сравнению с 2011 годом выросла более чем в два раза. Согласно докладу Роспотребнадзора, за отчетный период показатель заболеваемости ожирением в стране увеличился со 123,65 до 284,8 случая на 100 000 человек.

Читайте также: Роспотребнадзор назвал регионы РФ, в которых жители чаще страдают от ожирения

Фото: wikipedia.org