Психолог рассказал, как справиться с критикой в интернете

Фото: KazanFirst

Новосибирский музыкальный продюсер Юрий Турцев столкнулся с волной критики в интернете после выхода своей авторской книги «Ни фига себе артист». В интервью Om1 Новосибирск он рассказал о своем опыте и поделился своим подходом к критике.

Турцев заявил, что старается не зацикливаться на негативных отзывах, воспринимая их как неизбежную часть творческого процесса. Он сравнил критику с мнением о работе, которую не хочется бросать, несмотря на замечания. Продюсер подчеркнул, что гордится своей работой и не останавливается на достигнутом, игнорируя анонимных критиков. Он считает, что вызывать какие-либо эмоции у публики – это уже успех, даже если эти эмоции негативные.

Руководитель центра ментального здоровья «Психологика» Анастасия Черникова прокомментировала ситуацию с точки зрения психологии. Она подчеркнула важность различения фактов и интерпретаций в критике и посоветовала сосредоточиться на конструктивных замечаниях, игнорируя необоснованные нападки.

Черникова также дала несколько практических рекомендаций: проявление сострадания к себе, поиск поддержки в окружении единомышленников, выделение специального времени для анализа критики, и, главное, помнить о собственной ценности вне зависимости от чужого мнения. Психолог подчеркнула, что испытывать негативные эмоции в ответ на критику — это нормально, главное — не позволять этим эмоциям управлять действиями.

Ранее KazanFirst писал, что народный артист России Евгений Миронов похвалил казанский «Салават Купере».

Всё самое интересное в наших группах Tелеграм и ВКонтакте.

Comment section

Добавить комментарий

Войти: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *