Один из самых популярных молодых певцов татарской эстрады Марат Яруллин рассказал о том, что не следует стесняться обращаться к психологу, если есть какие-то проблемы. Об этом певец рассказал в интервью изданию «Интертат».
— Среди моих знакомых есть те, кто не выходил из депрессии по три года. И дело не только в отсутствии настроения, это действительно страшная болезнь. Я и сам обращался к психологу. Если у меня бывают проблемы, я созваниваюсь с психологом. Обычно, если человек идет к психологу, о нем начинают болтать, что он сходит с ума. А ведь если мы болеем, то идем к соответствующим специалистам, просим совета, лечимся. А почему бы не сходить на прием к психологу, когда не справляешься с мыслями?! Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вам следует как можно скорее обратиться к специалистам, потому что эти проблемы могут перерасти в серьезные, — призвал Марат Яруллин.
По его словам, лучшее средство, чтобы не допустить депрессию и апатию — это всегда быть в движении, заниматься спортом, высыпаться, правильно питаться, с любовью заниматься выбранным делом, проводить время с друзьями, родственниками.
Ранее KazanFirst писал, что Дима Билан показал отца и назвал Казань своей родиной.