Ученые отметили, что «сытые» продукты помогут тем, кто хочет похудеть и удержать сброшенный вес надолго.
Экспериментальным путем ученые разделили продукты на «сытые» и «голодные», сообщает Аргументы и Факты. Первая категория создает долгое чувство сытости, а вторая наоборот — практически не насыщает.
Ученые отметили, что «сытые» продукты помогут тем, кто хочет похудеть и удержать сброшенный вес надолго или навсегда, или просто не хочет переедать.