Врач дала несколько советов для того, чтобы снизить риск ухудшения зрения у детей.
Гаджеты увеличивают риск развития близорукости, астигматизма и других аномалий у детей. При этом вред наносит, скорее, режим их использования, рассказала врач-офтальмолог Дарья Барышникова, сообщает Российская Газета.
Врач рассказала, что для детей вредно длительное сосредоточение взгляда на экране, плохое освещение, редкое моргание, что приводит к пересыханию склеры, а также неправильное держание гаджета. Из-за этого у детей может болеть голова, может появляться усталость глаз, зуд или жжение.
Чтобы снизить негативное влияние гаджетов на зрение детей, врач советует соблюдать несколько правил: время, проведенное со смартфоном или планшетом, не должно превышать двух часов в день, при этом каждые 20 минут нужно делать 20-секундный перерыв и смотреть на вещи, которые находятся на расстоянии не менее 5-6 метров. Также должно быть хорошее освещение, а прибор должен находиться на уровне глаз или немного ниже на расстоянии вытянутой руки.
Также врач напомнила, что производители гаджетов сейчас тоже заботятся о зрении людей и внедряют функции, которые нацелены на снижение вредного воздействия, например, фильтры для блокировки синего света или напоминание сделать перерыв.
Ранее KazanFirst писал, что Казанский зооботанический сад с 1 апреля перейдет в весенний режим работы.