В преддверии нового эпидемического сезона Роспотребнадзор призвал жителей республики соблюдать ряд мер, чтобы снизить риск заболеть.
В первую очередь стоит чаще мыть руки с мылом, а если такой возможности нет – использовать антисептик. После посещения общественных мест и поездок в транспорте Роспотребнадзор советует мыть не только руки, но и лицо. Также важно регулярно дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаетесь. При общении с человеком, у которого есть признаки болезни, лучше держаться на расстоянии не меньше полутора метров, а при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой и сразу ее выбрасывать.
Медицинские маски рекомендуют носить в общественном транспорте и других местах скопления людей – она должна плотно закрывать рот и нос. Маски также стоит применять при уходе за заболевшими и при общении с людьми, у которых есть признаки ОРВИ. Менять маску нужно каждые два часа, а одноразовые не использовать повторно. Дополнительно Роспотребнадзор рекомендует соблюдать режим дня, полноценно высыпаться, поддерживать физическую активность и включать в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами.
Напомним, в российских детсадах начнут учить детей «нравственным ориентирам» и родной культуре.