Метка: Физическая активность

Вес может расти при прежнем питании и нагрузках: диетолог объяснила причины

  Общество  
После 40 лет вес может увеличиваться, даже если питание и физическая активность остаются прежними. Об этом рассказала RT врач-терапевт, диетолог Светлана Жернова. С уменьшением мышечной ткани организм расходует меньше энергии, поэтому привычный рацион и нагрузки могут потребовать корректировки. На вес...