Паспортный возраст человека далеко не всегда совпадает с биологическим, и один из самых точных маркеров реального состояния организма это сосудистый возраст. О нем в рамках спецпроекта рассказала врач по медицинской профилактике Кристина Фокина, передает ИА «Пенза-Пресс».
Сосудистый возраст показывает, насколько эластичны и здоровы артерии. Человек может чувствовать себя молодым и полным сил, но если сосуды преждевременно износились, потеряли тонус или покрылись атеросклеротическими бляшками, организм начинает стареть быстрее.
Узнать, сколько лет сосудам на самом деле, сегодня можно без сложных анализов. Достаточно пройти быстрое и безболезненное обследование на аппарате «Ангиокод». На палец надевают небольшой датчик, который пропускает сквозь ткани безопасный инфракрасный свет. Прибор фиксирует изменения объема крови при каждом ударе сердца и регистрирует пульсовые волны. Программа анализирует их, оценивает жесткость сосудистой стенки, индекс стресса и насыщение крови кислородом, а уже потом рассчитывает сосудистый возраст. Обследование занимает около 15 минут, не требует никакой подготовки и совершенно безболезненно.
Преждевременное старение сосудов ведет к серьезным болезням, среди которых гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт. Но обследование позволяет поймать эти процессы на самой ранней стадии, когда симптомов еще нет, а сосуды уже начинают терять эластичность. Чем раньше выявлена проблема, тем проще с ней справиться. Сосудистый возраст можно снизить. Отказ от курения, контроль холестерина и сахара, ежедневная физическая активность и правильное питание действительно помогают вернуть артериям гибкость. Ранняя диагностика и простые перемены в образе жизни это главный фундамент здорового долголетия, и забота о сосудах помогает не просто прожить дольше, но и сохранить до глубокой старости активность, энергию и независимость от лекарств.
Ранее мы писали, что Нижнекамск может совсем отказаться от прокатных электросамокатов.
Comment section