При этом прием любых пищевых добавок следует осуществлять только после консультации с врачом.
Сейчас все более широкое число людей сталкивается с гипертонией — постоянным увеличением артериального давления. Отмечается, что даже на ранних стадиях болезни крайне важно предпринимать меры для ее профилактики и контроля. Среди различных способов борьбы с гипертонией особое внимание уделяется правильному питанию, которое не только способно снизить давление, но и существенно улучшить общее состояние здоровья, сообщает Комсомольская Правда.
Врач Ольга Молчанова заявила, что калий играет важную роль в выводе из организма излишнего натрия, что приводит к снижению артериального давления. Продукты, богатые калием, включают бананы, абрикосы, курагу, различные виды зелени и белокочанную капусту. Также замена обычной соли на обогащенную калием соль может оказать положительное воздействие на профилактику гипертонии.
Ягоды, такие как смородина, черника, брусника, малина, клюква, облепиха и другие, содержащие флавоноиды, тоже нормализуют давление. Употребление этих ягод в свежем или замороженном виде помогает сохранить их полезные свойства.
При этом прием любых пищевых добавок следует осуществлять только после консультации с врачом, особенно при гипертонии. Все упомянутые продукты могут быть ценным дополнением к комплексному лечению гипертонии, но не могут заменить полноценное лекарственное лечение.
Ранее KazanFirst писал, что в «Казань Экспо» прошла автограф сессия с экс-футболистом Сборной РФ Андреем Аршавиным.
Читайте также: Маленький бунтарь: котенок залез на мэра Бейкоза в Турции прямо во время совещания
