Регулярное употребление спиртного серьезно снижает мужскую способность к зачатию. Об этом рассказала Ольга Кузькина, заведующая отделом Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в рамках спецпроекта «Дежурный врач», пишет ИА «Пенза-Пресс».
Алкоголь бьет по мужской фертильности сразу с нескольких сторон. Он ухудшает качество спермы — сперматозоиды становятся менее подвижными и меняют свою форму, что мешает им добраться до яйцеклетки. Одновременно падает уровень тестостерона, главного мужского гормона, который отвечает за выработку спермы.
«Неконтролируемый прием алкоголя напрямую уменьшает количество жизнеспособных сперматозоидов», — объясняет врач. К тому же спиртное повышает риск эректильной дисфункции и снижает либидо, что еще больше усложняет процесс зачатия.
Особенно важно отказаться от алкоголя за несколько месяцев до планируемой беременности партнерши. Употребление спиртного в этот период увеличивает вероятность проблем со здоровьем у будущего ребенка.
«Здоровая сперма жизненно важна для мужчины», — подчеркивает Ольга Кузькина.
Отказ от алкоголя принесет и другие плюсы — улучшится настроение, появится больше энергии, наладится сон.
Врач дала несколько практических советов тем, кто решил завязать с выпивкой. Уберите алкоголь из дома и замените его вкусными безалкогольными напитками. Вместо бокала вина для снятия стресса найдите новое хобби или займитесь спортом. Старайтесь не ходить на мероприятия, где пьют. А деньги, которые обычно тратили на алкоголь, потратьте на что-то приятное для себя.
Напомним, эксперт объяснила татарстанцам простую формулу расчета пенсии на 2025 год.
Comment section