Учёные: ежедневные прогулки способны продлить жизнь на несколько лет

Для тех, кто готов уделять прогулкам больше времени, эффект может быть еще значительнее.

Новое исследование показало, что регулярные прогулки на свежем воздухе могут существенно увеличить продолжительность жизни человека. Согласно полученным данным, всего один час ходьбы в день способен добавить к жизни три года.

Для тех, кто готов уделять прогулкам больше времени, эффект может быть еще значительнее. Исследователи установили, что ежедневная ходьба продолжительностью 111 минут со скоростью 4,8 километра в час может увеличить продолжительность жизни на целых 11 лет.

Ранее мы сообщали, что потерявшаяся собака прокатилась в казанском метро от «Авиастроительной» до «Тукая».