Диетологи назвали самую простую и полезную диету на 2019 год

Самой простой и эффективной диетой специалисты считают средиземноморскую.

В 2019 году диетологи советуют придерживаться  средиземноморской диеты. Специалисты по правильному питанию проанализировали более 40 различных популярных диет и пришли к заключению, что средиземноморская диета  наиболее простая и полезная.

Помимо этого эксперты отметили, что рацион питания жителей Средиземноморья, в основном состоящий из морепродуктов, рыбы, нежирного мяса птицы, овощей и фруктов, положительно сказывается и на людях, страдающих диабетом или сердечнососудистыми заболеваниями. Также средиземноморская диета также включает орехи, молочные продукты и оливковое масло.

Понравился материал? Поделись в соцсетях
1 КОММЕНТАРИЙ
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Бэтмен
Можно просто Чеки жрать от оплаченных налогов
0
0
Ответить

downloadfile-iconquotessocial-inst_colorwrite