В масленичную неделю Минздрав предупредил россиян о вреде переедания, в частности, блинов.
По словам главного внештатного специалиста-диетолога ведомства Виктора Тутеля, никогда не стоит резко изменять рацион, лучше делать это плавно.
— Если говорить о Масленице, то мое мнение — есть можно все, но в ограниченном количестве, не стоит злоупотреблять жирным, сладким, соленым. Особенно, если есть нарушения гастроэнтерологического характера, желудочно-кишечного плана. Резкий переход разбалансирует систему, может привести к серьезным нарушениям, — сообщил он.
Особенно осторожными нужно быть людям с сердечными заболеваниями. Блины с солёной рыбой вполне могут привести к гипертоническому кризу. А сладкие блины – к резким скачкам инсулина.
Читайте также: У православных россиян началась Масленица