Главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал, что употребление алкоголя в майские праздники лучше минимизировать. Оптимальная доза для взрослого человека составляет 20 миллилитров — столовая ложка. Слова медика приводят РИА «Новости».
— Пить как можно меньше, а промежутки между употреблением алкоголя как можно больше. Алкоголь перерабатывается от трех дней до трех недель. И промежутки должны быть такими же. Дозы должны быть не больше столовой ложки — 20 миллилитров. Есть ли тогда смысл пить? — сказал доктор журналистам.
Чтобы минимизировать вред от алкоголя врач порекомендовал больше двигаться. Медик отметил, что алкоголь из организма хорошо выводит любая мышечная активность. Евгений Брюн порекомендовал россиянам в майские праздники больше танцевать, гулять, и заниматься активным отдыхом.
Comment section