Психологи дали советы возвращающимся из отпуска

Специалисты рекомендовали после поездок несколько дней побыть дома.
Специалисты рекомендовали после поездок несколько дней побыть дома.

Эксперты московского департамента труда и социальной защиты рекомендовали возвращаться из отпуска к середине рабочей недели, чтобы до выходных оставалось меньше дней. Помимо этого, они рекомендовали после поездок несколько дней побыть дома, в привычной обстановке, и лишь после этого начинать  работу.

Время отпуска лучше тратить именно на отдых, а не на дела, так как они — тоже работа. Если избежать нагрузки не получается, ее нужно чередовать с расслаблением.

Если взять отпуск именно летом не получается, необходимо запланировать его на другое время — это будет морально поддерживать. При отсутствии финансовых возможностей путешествовать, можно отложить отпуск или заниматься тем, что не требует больших затрат, но приносит удовольствие: прогулки, творчество, поездки в соседние города.

Ранее сообщалось, что ученые заявили, что склонность к сверхконтролю вызывает рак груди. Исследования проводились в несколько этапов.

Comment section

Добавить комментарий