Немецкий врач Франциска Рубин назвала те продукты, которые, по ее мнению, вполне способны заменить лекарства. Как считает специалист, «против большинства болезней у каждого уже есть что-то в холодильнике».
Рубин отметила, что при правильном питании можно избежать многих болезней и больших трат на дорогие лекарства. В десять самых полезных продуктов питания она включила овес, мед, имбирь, картофель, капусту, куркуму, различные масла, соль, лимон и лук (чеснок).
Как отметила врач, овес понижает уровень холестерина, капуста облегчает пищеварение и полезна для зрения. Мед незаменим при бронхите, а компрессы с ним помогают лечить артроз. Имбирь разжижает крови, снижает уровень сахара и холестерина и приносит пользу пищеварению. А имбирное обертывание полезно для почек.
Растительные масла укрепляют здоровье сердца. Ложка оливкового помогает укрепить сосуды, льняное предотвращает образование тромбов. Масло тимьяна помогает при бронхите, считает врач.
Головную боль, по ее мнению, снимет кофе с лимоном. Смесь меда и куркумы действует против воспалительных процессов в организме и позволяет снизить риск онкологических заболеваний. Вареный картофель поможет избавиться от изжоги.
Читайте также: Следком назвал самый опасный день посещения врачей
Comment section