Общеизвестно: любое употребление алкоголя наносит ущерб здоровью человека. Однако можно снизить вред от спиртного для организма. Как это сделать, рассказал врач психиатр-нарколог Алексей Казанцев.
Специалист посоветовал после употребления любого спиртного, даже после одного глотка, сделать один глоток воды. Это нужно для того, чтобы алкоголь не нарушил водно-электролитный баланс. А вот запивать алкоголь сладкой газировкой не стоит — она только усилит опьянение и продлит его, вызвав головную боль.
— Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы. Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда, — цитирует нарколога радио Sputnik.
Читайте также: Владимир Путин заявил, что российские власти не будут удерживать от путешествий за рубеж
Comment section