В ближайшие 1-3 часа 24 мая на крайнем востоке Татарстана ожидается сильная жара до +34 градусов, сообщает региональный Гидрометцентр. В связи с этим специалисты главного управления МЧС России по республике рекомендуют жителям поддерживать прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть). Свести к минимуму нахождение на жаре, избегать интенсивной физической нагрузки, а также не оставлять детей и животных в припаркованных автомобилях.
Принимайте прохладный душ. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело холодной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку или солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Также напомним, что купаться тоже следует осторожно. Перепад температур воздуха и воды приводит к судорогам и спазмам — это основные причины гибели людей на воде. Купание в необорудованных местах запрещено.
Немало происшествий связано с нырянием в незнакомом месте. На дне могут быть ямы, коряги, камни и другие посторонние предметы. Особый контроль нужен за малолетними детьми – они могут утонуть почти мгновенно.
Также в МЧС настойчиво рекомендуют воздержаться от распития алкоголя на берегу. Купание в нетрезвом виде — главная причина гибели людей на воде.
Читайте также: Владимир Путин присвоил звание «Город трудовой доблести» 12 городам России
Comment section