к психологу.
Затяжная хроническая скука может привести к потере интереса к жизни, депрессии и смерти. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия.
С ее слов, многолетние исследования ученых доказали, что скука связана с ранней смертностью. В эксперименте было много участников, в том числе и люди в состоянии хронической скуки. Позже причина смерти таких людей так или иначе была связана с их образом жизни.
Вывод очевиден, добавила Хвингия, постоянная скука может со временем превратиться в депрессию, которая в состоянии довести человека до летального исхода.
Эксперт также дала несколько советов, чтобы победить депрессивное состояние. По ее словам, нужно планомерно избавляться от ее причин, а в этом поможет психолог. Он должен выявить привычные действия и занятия, которые действительно не имеют смысла и не приносят пользы. Она также подчеркнула, что сам процесс работы над этой проблемой, это увлекательное занятие, поэтому терапевтический эффект можно будет ощутить сразу.
Читайте также: Путин заявил, что население страны могло равняться 500 миллионов человек
Comment section