инсультам.
Врач и телеведущий Александр Мясников поделился полезными советами с россиянами, страдающими гипертонией. По словам теледоктора, многие люди с таким диагнозом продолжают вести прежнюю жизнь, забывая о том, что повышенное давление является «тихим убийцей».
— Вы должны понимать, что теперь у вас есть хроническая и неизлечимая болезнь. Ваша задача — привести ее к норме и держать под контролем. Неконтролируемая гипертония может привести к инфарктам и инсультам, — заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Есть и те люди, которые чрезмерно зацикливаются на проблеме: измеряют давление каждые 15 минут, начинают принимать разные препараты, отказываются от бани и пренебрегают активным образом жизни. Доктор подчеркнул, что такое отношение к гипертонии не принесет пользы для здоровья, и надо стараться найти золотую середину.
Мясников отметил, что по данным статистики в мире 40% взрослого населения страдает повышенным давлением. Такие пациенты находятся в группе риска по инфарктам, инсультам, болезням почек и потере зрения. К слову, сам эксперт также живет с этой болезнью уже 30 лет.
Врач призвал россиян «трезво оценивать ситуацию», не игнорировать болезнь, но и не заниматься измерением давления «каждую секунду» не нужно. По его словам, гипертоникам необходимо тренировать сердечно-сосудистую систему и раз в три месяца посещать кардиолога. В частности, он посоветовал потеть хотя бы один раз в день во время аэробных физических упражнений.
Читайте также: В Кремле объяснили, как Путин проголосовал онлайн без телефона
Comment section