магнитной бури и объяснила, как с ними справиться.
Во время магнитных бурь к своему здоровью нужно отнестись особенно внимательно. Об этом врач-терапевт Севинч Алиева рассказала изданию «Подмосковье сегодня».
Во время магнитной бури у метеозависимых людей часто обостряются хронические заболевания, появляется тахикардия, бессонница, головная боль, аритмия, боли в суставах и спине. В такие моменты нужно максимально прислушиваться к себе.
По словам Алиевой, в группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями. Может ухудшиться артериальная гипертензия, появиться приступы стенокардии и дистонии. А проявление этих недугов характеризуется общей слабостью, усталостью и сонливостью.
Метеозависимым людям, как правило, хочется спать в такой период, но бывают и исключения — может появиться повышенная возбудимость, которая чревата паническими атаками. Это обусловлено повышением в организме кортизола и адреналина, — объясняет Алиева.
Врач отмечает, что в группе риска находятся еще беременные женщины, а также люди, подверженные депрессии, и пациенты с мигренью.
Для того, чтобы обезопасить свой организм, терапевт советует пить больше воды, отдыхать и высыпаться. В рационе питания стоит отказаться от соленого, жирного и мучного. На замену им лучше использовать фрукты, овощи и витамины.
Ранее KazanFirst писал, что россиян предупредили о сильной магнитной буре.
Читайте также: На Татарстан обрушится буря