Эксперт раскрыла категории людей, которые останутся без мандаринов в этот Новый год

Среди таких людей — аллергики и беременные женщины.

Мандарины — это главный фрукт на новогоднем столе, но некоторым людям не стоит включать их в рацион, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на главного внештатного диетолога Минздрава РБ Рушанию Ялалову.

Эксперт выделила три категории людей, которым не стоит употреблять в пищу этот фрукт: те, кто склонен к аллергии. Мандарины могут стать сильным раздражителем и обострить проблемы со здоровьем. Также запрет коснулся и тех людей, у кого проблемы с пищеварением — цитрусовые фрукты могут ухудшить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Беременным женщинам тоже стоит исключить этот фрукт из рациона. Мандарины стоит есть с осторожностью. В заключение, эксперт добавила, что фрукт нельзя есть натощак — их лучше употреблять днем или вечером. Так мандарины лучше усвоятся.