Врач посоветовал полностью отказаться от таких продуктов, как хлопья, подушечки, мюсли, гранолы.
Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева рассказала о вреде для здоровья от быстрых завтраков, сообщает RT. В частности она привела в пример хлопья, подушечки, мюсли, гранолы.
Она отметила, что на упаковке может быть написано, что в них содержаться витамины и минералы. Однако сам процесс приготовления приводит к потере большей части витаминов и других полезных веществ, для его обогащения химические витамины и минералы добавляются уже в конце технологического процесса.
Специалист также подчеркнула, что в таких продуктах, как мюсли и гранола, содержится большое количество растительного масла и сахара, а также шоколадной крошки, цукатов и семечек. Все они являются высококалорийными ингредиентами.
Врач посоветовал полностью отказаться от таких продуктов, так как это, по сути, обычные сладости.
Ранее KazanFirst писал, что Путин в мае привезет в Китай любимую книгу Си Цзиньпина.
Comment section