Министерство здравоохранения России призвало информировать здоровых россиянок об оптимальном времени для беременности и рождения ребенка. Оно относится к периоду от 18 до 35 лет. Соответствующая информация следует из методических рекомендаций по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста, сообщает РИА Новости.
Документ утвержден Министерством здравоохранения России в феврале 2026 года. В нем сказано, что женщинам, у которых не установлены хронические гинекологические заболевания, отсутствуют факторы риска их развития, должны быть даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи. Необходимо информировать женщин, что оптимальное время для беременности и рождения ребенка — возраст женщины от 18 до 35 лет.
При этом отмечается, что женщинам важно правильно и регулярно питаться. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Исходя из информации в документе, наиболее важные микронутриенты для женщин — фолиевая кислота, железо, йод, магний, витамин В6, В12, D3, Е, особенно в период планирования и подготовки к беременности.
