Длительное использование мобильных телефонов и сидячий образ жизни могут существенно увеличить риск возникновения боли в шее. К такому выводу пришли китайские ученые после анализа 25 исследований, охватывающих более 43 тысяч человек из 13 стран. Результаты опубликованы в журнале BMC Public Health.
Исследование показало, что наибольшую угрозу представляет чрезмерное использование смартфонов: у любителей проводить много времени с гаджетами риск боли в шее на 82% выше, чем у тех, кто пользуется ими реже. Работа за компьютером увеличивает этот риск на 23%, в то время как просмотр телевизора значимого влияния не оказывает.
Также подтвердилось негативное влияние долгого сидения: четыре часа в день повышают риск боли в шее на 45%, а более шести часов — почти на 88%. Ученые объясняют это тем, что длительное сгибание шеи и сутулость при работе с электронными устройствами создают чрезмерную нагрузку на шейный отдел позвоночника и верхнюю часть спины. Авторы исследования связывают рост числа подобных проблем не только с повсеместным использованием гаджетов, но и с изменениями образа жизни после пандемии.
Comment section