Врач рекомендовала при высоком артериальном давлении обратиться к врачу и пройти анализы для проверки уровня кальция, магния и калия в крови.
Врач-диетолог Джулия Зумпано рассказала, что для нормализации артериального давления важно восполнить дефицит кальция, магния и калия. Она отметила, что кальций оказывает влияние не только на состояние костей, но и способствует сужению и расширению кровеносных сосудов, а также участвует в сокращении сердечной мышцы. Недостаток этого минерала может привести к нарушению работы сердца и резким скачкам артериального давления, сообщает издание Health.
Другим способом стабилизации артериального давления, по словам Зумпано, является увеличение потребления калия и магния. Она пояснила, что калий необходим для правильной работы организма в целом, включая почки, сердце, нервную систему и мышцы. Недостаток калия может привести к повышению артериального давления, особенно при избыточном потреблении натрия. Магний также оказывает влияние на работу сердца, и его дефицит также может вызвать повышение артериального давления.
Зумпано рекомендовала при высоком артериальном давлении обратиться к врачу и пройти анализы для проверки уровня кальция, магния и калия в крови. Она отметила, что эти минералы наилучшим образом усваиваются из пищи, но при некоторых состояниях возможно необходимо прием дополнительных добавок, назначаемых врачом.
Ранее KazanFirst писал, что в Татарстане начинается серия прямых эфиров, посвященных Году семьи.
Читайте также: За прошлую неделю в Казани скорую помощь обращались на 69 раз чаще