Литература для успокоения: что почитать, чтобы избавиться от тревожности

Чтобы словить дзен и перестать волноваться на фоне событий в мире
Чтобы словить дзен и перестать волноваться на фоне событий в мире, подобрали
книги, которые помогут в этом.

Уровень тревожности у всех сейчас на пределе. Чувство, будто убежать от новостей просто некуда: в смартфонах, в телевизорах, даже глянцевых журналах нас накрывает лавина санкций и смертей. Можно, конечно, посоветовать заняться спортом или сходить на обед с другом, но есть вероятность, что и там будут идти обсуждения. В связи со всем этим я решила подобрать книги, которые дадут душе хоть какой-то покой и умиротворение. Не совершайте мою ошибку и отодвиньте в сторону все тревожные книги. Мне почему-то показалось хорошей идеей начать читать «Зеленую милю» Стивена Кинга. Лишь спустя три ночи с кошмарами я поняла, что делаю что-то не так.

Наверное, логично было бы думать, что в этой подборке будут книги по психологии. Но мне кажется, что литература про тревожность еще больше усугубляет ее. Если мы будем постоянно думать о предмете наших волнений, то он никуда не денется.

Здесь я собрала произведения, после которых на душе становится светлее, а все плохое кажется не таким уж и ужасным.

1. Все книги Фредрика Бакмана

Серьезно, какую бы книгу этого автора вы ни открыли, после каждой будет ощущение, будто вас укрыли теплым одеялом из грустной радости, нежности  и спокойствия. Писатель делает что-то невероятное в своих произведениях. Он не делит мир на черное и белое, добро и зло. Этот подход, как по мне, еще больше приближает читателя к персонажам, потому что он узнает в них себя.

Литература для успокоения: что почитать, чтобы избавиться от тревожности

В книгах Бакмана немало бед, но он преподносит их совсем иначе, в отличие от того же Кинга, например. При чтении ты понимаешь, что страдания – неотъемлемая часть жизни, и проходить через них лучше всего с улыбкой на лице. По-моему, это как никогда в тему.

2. Серия книг о «Гарри Поттере», Джоан Роулинг

Уже все поняли, что книги о Гарри Поттере – не просто детские сказки. Я недавно попробовала перечитать их, будучи взрослой. И честно говоря, открыла для себя много нового. В подростковом возрасте я не замечала мудрые изречения, философию персонажей, когда как она таит в себе много интересного. 

Литература для успокоения: что почитать, чтобы избавиться от тревожности

Даже вся ситуация в книгах напоминают нашу: где-то там идут бои, таится опасность, а мы сидим у себя и продолжаем жить, работать и учиться, при этом все равно чувствуя угрозу.

3. «Убить пересмешника», Харпер Ли

Эта книга считается классикой в американских школах, и неудивительно. Все, кто читал ее, не остаются равнодушными. Интересно то, что в разном возрасте ее воспринимаешь по-другому. Например, в 14, когда я впервые прочла произведение, оно было про расовую дискриминацию. В 19 я думала, что эта книга про воспитание детей. Интересно, что будет лет через пять.

Повествование ведется от лица совсем маленькой девочки, и хотя бы это спасает от тревожных мыслей – ведь малышка не может думать о таких серьезных вещах, как мы, взрослые. Книжка милая, временами наивная, оставляющая странное послевкусие. Есть такие книги – они простые и события в них обыденные, но есть что-то в них такое, после чего просто смотришь в стену и много думаешь. Так вот, «Убить пересмешника» – именно такая.

4. «Дерево растет в Бруклине», Бетти Смит

В этой книге все, как я люблю – постепенное взросление, приправленное вечными вопросами о любви, дружбе и семейных ценностях. В романе описана жизнь бедной семьи, живущей в Бруклине. Главная героиня, Фрэнси, читает огромное количество книг и пытается добиться чего-то в этой жизни. Для своего возраста она смотрит на мир трезво, понимает, что здесь полно несправедливости, но не хочет быть плохим человеком. Несмотря на то, что у нее нет денег на образование, а отец пьяница, в ее душе сохраняется свет.

Литература для успокоения: что почитать, чтобы избавиться от тревожности

Писательница очень трогательно описывает семейные праздники, то, как дети радуются подаркам на Рождество, тратят гроши на самые дешевые конфеты, но при этом все равно счастливы. После такого волей-неволей начнешь ценить собственную жизнь.

5. «Повести Белкина», Александр Пушкин

А вы думали, что русская литература – это только боль и страдания? Нет, в ней тоже есть огонечки тепла. Например, я обожаю Пушкина за его искрометный юмор, забавные метафоры, умение построить легкий сюжет, который при этом заставляет задуматься.

Моя любимая повесть в сборнике – «Барышня-крестьянка». Все описано так чудесно, дворянская атмосфера так и витает. Особенно мне нравятся у Александра Сергеевича описания природы. Обычно я всегда пропускаю их, потому что писатели часто грешат уж слишком замысловатыми метафорами. Но Пушкин делает это легко и красочно. После «Барышни-крестьянки» остаются такие приятные чувства, что как раз необходимо в такие времена.

Кроме «Повестей Белкина» можно обратить внимание и на «Дубровского», «Капитанскую дочку». Конечно, там все не так радужно, но сам стиль писателя расслабляет читателя.

6. Все книги Джоан Харрис

Мы с мамой ярые поклонницы творчества Джон Харрис, скупили почти все ее книги. Вообще, произведения этой писательницы можно по праву назвать самыми вкусными. Вы только прочтите, как названы некоторые из ее романов: «Шоколад», «Ежевичное вино», «Леденцовые туфельки», «Земляничный вор», «Пять четвертинок апельсина». В своих книгах Харрис не скупится на красочные описания различных сладостей. Когда я читала «Шоколад», то каждый день покупала в магазине конфеты, плитки шоколада, мороженое, настолько эта книга пробудила аппетит к сладкому.

По моему отзыву может сложиться впечатление, будто Джоан Харрис пишет исключительно о еде. Но нет. Для нее вкусности – это способ построить сюжет. Судьба персонажей строится вокруг апельсинов, сладостей, вина. Для них они – своеобразные символы некоторых событий.

В общем, для расслабления души – самое то. Только не читайте, если сидите на диете.


Читайте также: Манга и книги с нетрадиционной любовью: что читает молодежь


Comment section

Добавить комментарий

Войти: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *