Также они чаще испытывают депрессии, передает издание The Lancet Psychiatry.
Исходя из исследования Шотландских ученых, привычка поздно засыпать может плохо повлиять на психическое здоровье. Эксперты после проверки 90 000 жителей Великобритании выявили связь между нарушением циклов бодрствования и сна.
Выяснилось, что любители ложится спать позже обычного чаще страдают от депрессии и биполярного расстройства. В том числе такие люди часто жалуются на психическое неблагополучие и одиночество.
Comment section