Определить долгожительство можно по темпу ходьбы.
Японские врачи уверены, что если в 70 лет человек ходит так же энергично, как в молодости, у него практически 100-процентные шансы прожить дольше 80 лет.
Они провели исследование, в ходе которого тестировали скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет в течение долгого времени. Эксперимент начался еще в 1997 году. Через 10 лет результаты показали, что скорость ходьбы у «среднего» человека в сопоставимом возрасте за этот период увеличилась на 5-10 процентов.
Врачи также отмечают, что старость, если понимать ее как наступление немощности, отодвигается и у мужчин, и у женщин.
Читайте также: Врачи назвали продукты, ускоряющие старение кожи.
Comment section