Созданное российскими разработчиками и психологами приложение «АнтиДепрессия» появилось в Google Play и App Store. Оно бесплатно для скачивания.
Отмечается, что приложение было создано при поддержке Союза охраны психического здоровья. Это первое русскоязычное приложение, которое предназначено для борьбы с депрессией и улучшения качества жизни.
Так, любой пользователь может пройти тест на склонность к негативному мышлению и получить рекомендации по дальнейшей работе. Одна из создательниц приложения, психолог и психотерапевт Татьяна Никитина рассказала, как новая разработка может помочь в борьбе с расстройством.
— В первую очередь приложение доступным языком рассказывает пользователю, что же такое депрессия на самом деле. Большинство людей, считающих, что у них депрессия, просто находятся в плохом настроении. И тогда им помогут техники, представленные в приложении. А если они не подействуют, в этом случае мы настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к специалистам. Но первичная профилактика в любом случае необходима. Мы помогаем людям до того момента, как они обратились к врачу, и далее, совместно с медикаментозной терапией, можно продолжать использовать приложение, — рассказывает Татьяна Никитина.
Читайте также: Названы главные способы, как справиться с осенней хандрой
Comment section