Доцент кафедры микробиологии Института фундаментальной медицины и биологии Казанского федерального университета Павел Зеленихин рассказал, какие меры нужно соблюдать, чтобы не омрачить отпуск.
В первую очередь нужно соблюдать социальную дистанцию, так как заражение коронавирусом происходит через воздух — при контакте здорового человека с больным.
— Человек, отправляющийся на море, соглашается с повышением риска подхватить инфекцию. В многолюдных местах на глаз трудно определить болеющего человека. Любая мера защиты: ношение маски, перчаток, частое мытье рук — поможет, но вы не застрахованы от болезни. Самая эффективная мера профилактики – избегать места массового скопления людей, – отмечает Павел Зеленихин.
На море эксперт рекомендует отдавать предпочтение безлюдным пляжам. Относительно полезности морской воды в профилактике коронавируса, ее эффективность настолько минимальна, что на общем фоне ни на что не влияет, считает Зеленихин.
— Крепкий иммунитет поможет противостоять вирусу. Но нужно понимать, что за короткое время укрепление иммунной системы невозможно. Иммунитет зависит от многих факторов: соблюдения режима дня, пребывания на свежем воздухе, хорошего и качественного сна, полноценного и правильного питания. У людей, соблюдающих эти меры, иммунитет лучше и крепче, — говорит эксперт.
Читайте также: Врач рассказал, какие витамины нужно пить переболевшим COVID-19
Comment section