очков.
Жительница села Нижний Таканыш Мамадышского района Татарстана отмечает свой 105-летний юбилей. Уммунисса Хадеева не только сама встречает гостей, но и читает поздравления без очков. Женщина раскрыла свои главные пункты долголетия.
Уммунисса Хадеева говорит, что никогда не принимала лекарств. По её словам, с тех пор, как она перенесла малярию в 28 лет, не болела ни разу. Долгожительница подчеркнула, что старается всегда много двигаться, а зимой заваривает чай с малиновыми листьями. Помимо этого, женщина пьет только родниковую воду, пишет газета «Нократ».
Но главным секретом долголетия она считает доброе отношение к окружающим людям. Жизнелюбие пенсионерка сохранила, несмотря на пережитые ею невзгоды, которых хватило бы на две таких долгих жизни. На ее долю выпал страшный голод, военные годы.
Уммунисса Хадеева является тружеником тыла. Дети часто зовут пенсионерку переехать к ним жить, но она отказывается, так как живет по принципу «Мой дом — моя крепость».
Женщина подчёркивает, что главные секреты её долголетия – это гены, у нее и мать Гиздениса апа тоже дожила до ста лет, а также правильное питание. Но с последним не совсем согласна дочь Сария.
— Не переусердствуйте, пейте только родниковую воду, не отказывайтесь от мяса и жира, ешьте сладкое, пейте чай с листьями малины и, конечно же, наносите крем на лицо! – говорит Сария.
Читайте также: Долгожительница к 109 дню рождения заявила, что секрет долголетия в вине
Comment section