Ограничить продажу энергетиков на федеральном уровне пытаются уже несколько лет, но ни один из внесенных в Госдуму законопроектов не прошел и первого чтения. На этот раз с инициативой о запрете продажи детям безалкогольной энергогазировки выступила уполномоченный по правам ребенка в Татарстане Ирина Волынец. Общественница направила обращения в Роспотребнадзор, Минздрав, Минпромторг и Комитет по охране здоровья Госдумы.

В своем письме Волынец отметила, что при производстве большинства энергетических напитков используются стимуляторы. В частности, таурин, кофеин, красители и ароматизаторы, злоупотребление которыми чревато гастритом, аритмией, нарушением работы сердца, обострением язвенной болезни, рвотой, диареей и спутанностью сознания. Сами же дети, по её словам, не в состоянии оценить вред от употребления энергетиков. Ведь даже на полках магазинов они стоят бок о бок с прохладительными напитками, что формирует опасное впечатление об их безобидности для здоровья.

Молодость в обмен на энергию

Нутрициолог и специалист по функциональному питанию Юлий Бунов инициативу Волынец полностью поддержал. Специалист утверждает, что полезного в подобных напитках крайне мало, а указанные в составе витамины и экстракты трав — лишь дополнительный источник стимуляторов, название которых красиво смотрится на упаковке.

— Классические безалкогольные энергетики содержат кофеин, таурин и различные растительные травы, которые оказывают тонизирующее действие. Но это далеко не безопасная вещь! Содержание кофеина в безалкогольных энергетических напитках составляет до 80 мг (на банку 0,25 л) при рекомендуемом верхнем допустимом уровне его потребления 150 мг в сутки. Дозировка таурина даже в маленькой баночке значительно превышает дневную дозу, — предупреждает Бунов. — Ещё одним компонентом этих напитков является глюкуронолактон — метаболит, интоксикант, содержание которого превышает суточную норму, только вдумайтесь, в 250 раз!

По его словам, содержимое заветной банки лишь открывает путь к внутренним резервам организма, и с каждым глотком человек черпает собственные энергетические ресурсы, вынуждая клетки организма отдавать последнее. Проще говоря, берет у себя энергию в долг. И рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде букета недомоганий. 

— Стимулирующего действия энергетиков хватает на два-три часа, у кофе в два раза меньше. Когда я был студентом и сдавал экзамены, то пил кофеин в таблетках — он тогда в аптеках копейки стоил. Если нужен такой мозговой штурм, можно выпить и энергетик, но важно понимать, что энергию этот напиток берёт из самого же организма, в долг. В результате через несколько часов после употребления начинается упадок сил. Это если пить разово. Но дети что делают? Пьют по три-четыре банки за раз и веселятся всю ночь. При таком употреблении возникают серьезные последствия: нервозность, психомоторное возбуждение, а потом и депрессия. В случае длительного применения развиваются нарушение сна и другие заболевания, вплоть до инфаркта миокарда. Поэтому запрет энергетиков на законодательном уровне вполне оправдан, — считает эксперт.

Недаром же в некоторых странах такие «лимонады» продаются исключительно в аптеках как мощный стимулирующий препарат, отмечает диетолог. 

— Во Франции, Дании, Норвегии энергетические напитки запрещены к продаже в продовольственных магазинах и считаются лекарственным средством, — добавляет Бунов. — Покупают их в основном дальнобойщики, которые сутками находятся за рулем.

Дань моде или зависимость? 

Врач-невролог, сомнолог Юлия Трошина считает, что выбор потребления подростками энергетических напитков частично вынужденный, он в значительной мере обусловлен рекламой, рассчитанной на не очень образованный, но зато очень широкий круг потребителей.

— Энергетические напитки представляют из себя в основном кофеин-содержащие жидкости, которые зачастую продвигаются с использованием достаточно агрессивного маркетинга, в том числе через социальные сети, таким образом создавая и навязывая образ «модного» аксессуара любого современного подростка, — утверждает Трошина. — Почему в первую очередь разговор о подростках? К сожалению, это одна из самых внушаемых групп населения, к тому же еще и имеющая уязвимый режим сна-бодрствования, не выработавшая навыков эффективной работы на основе собственных ресурсов организма (вследствие правильного питания, качественного сна, физической активности). Это становится логичной попыткой увеличить свою эффективность за счет веществ извне.  

Специалист добавила, что каждая последующая доза напитка лишь приводит к возврату до нормального состояния буквально на считаные минуты, сменяясь еще более тягучей слабостью и сердцебиением, подчас диктующими необходимость подключения работников скорой медицинской помощи.

— Таких случаев сейчас очень много, — подчеркнула врач. — Однозначно в данном ключе рекомендуется ограничивать употребление подобных напитков, поскольку бесконтрольное использование может стать частью психической зависимости. Все эти нюансы должны быть разъяснены подросткам в школах и дома для понимания природы «энергии» и ее источников.

Если энергетические напитки уже стали частью жизни подростка, невролог рекомендует снизить их употребление. В первую очередь исключить из второй половины дня для восстановления сна, затем полностью исключить с параллельной работой с детским психологом/неврологом/сомнологом для формирования правильного механизма отмены.

— Нужно помнить: здоровый человек не нуждается в дополнительных средствах стимуляции нервной системы, — добавила собеседница.

«Запретив, можем повысить интерес»

Министр по делам молодежи Татарстана Дамир Фаттахов  вред энергетиков не отрицает, однако убежден, что введение возрастных ограничений на продажу безалкогольных энергетических напитков может привести к обратному эффекту. 

— Мы понимаем, что энергетические напитки, мягко скажем, не полезные. Вместе с тем, запретив, мы, наоборот, можем повысить интерес. Запретный плод сладок. Поэтому важно действовать, предлагая альтернативы, — пояснил глава ведомства. — Это касается как музыки, спорта и других направлений, так и вызовов в интернет-пространстве.

По его словам, вместо запретов и нравоучений по типу «энергетики — зло, пить их вредно» необходимо попытаться понять подростков и обучать их основам разумного потребления. 

— Не будем кривить душой — открытые уроки в школах о вреде алкоголя, наркотиков и прочих подобных вещей зачастую вызывают скепсис и насмешки у самих школьников. Поэтому важно доносить информацию на языке подростков, на их площадках. Научить и развивать у них культуру рационального потребления, — объяснил Фаттахов. 

Производители не собираются терять

А вот в Союзе производителей безалкогольных напитков по вопросу ограничительных мер на продажу энергетиков высказались крайне негативно. Там уверены, что заявление о вреде энергетиков является голословным. 

— Мы считаем, что причин для законодательных ограничений продажи безалкогольных тонизирующих напитков (БТН) на региональном и федеральном уровне нет, — подчеркнули в Союзе. — Сегодня мы видим, что в качестве основного обоснования различных видов запретов приводится аргумент о вреде сахара и кофеина, содержащихся в энергетиках. Но если взглянуть на данный вопрос с научной точки зрения, то выясняется, что максимальное допустимое содержание кофеина в одной банке напитка не превышает половины дневной нормы кофеина, а чаще всего оно ниже. Нельзя забывать, что кофеин как вещество содержится во многих других продуктах, потребление которых никак не ограничивается законодательно.

Изготовители выступают за то, чтобы не вводить дискриминационные условия в отношении тех или иных продуктов, а развивать культуру рационального потребления, о чём упомянул глава Минмолодежи. Более того, в дальнейшем индустрия намерена снижать количество сахара в энергетических напитках, чтобы хоть как-то минимизировать их вред.  

— Вклад безалкогольных напитков в общее потребление сахара в рационе человека — менее 1%. Вместе с этим индустрия выступает за продвижение принципов рационального потребления безалкогольных напитков, — уверены в ассоциации. — Именно поэтому год назад производители подписали Кодекс добровольных обязательств, одним из важнейших пунктов в котором стало добровольное поэтапное снижение количества сахара в напитках. Практика саморегулирования будет продолжена индустрией и в категории БТН, аналогичный документ разрабатывается и для производителей безалкогольных тонизирующих напитков.

В прошлом году производители энергетиков сами предложили ограничить объем тары для своих напитков до 0,5 литра, чтобы притормозить волну региональных запретов на продажу тонизирующих напитков, а также увеличить свою выручку: продавать товар в бутылках меньшего объема выгоднее.

Как бы там ни было, рост потребления подобных напитков неуклонно растёт. Энергетики были и остаются одними из лидеров по темпам прироста продаж не только среди безалкогольных напитков, но и среди всех продуктов питания. По данным Минздрава, четверть россиян (24%), живущих в городах, регулярно употребляют энергетические напитки, из них 7% пьют ежедневно. Исследователи рынка прогнозируют, что продажа энергетических напитков в 2021-2024 годах продолжит увеличиваться ежегодно на 7,7-2,0%.  

Читайте также: Лоббизм или забота о народе? Диетологи ответили депутату Фатиху Сибагатуллину после его высказывания о пользе пальмового масла