Метка: диетолог

Как не стать жертвой опасного мяса: советы эксперта

19:57 | 01-03-2025   Общество  

Диетолог рассказала о ключевых правилах выбора безопасного мяса. В Подмосковье Роспотребнадзор проверил более 1600 точек продажи мясной продукции и приостановил реализацию 75 партий товара из-за несоответствия ГОСТам. В связи с этим врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о ключевых правилах выбора безопасного...

Ожирение отнимает 15 лет жизни: более половины татарстанцев имеют лишний вес

07:20 | 21-08-2024   Общество  

Правильное питание с каждым годом набирает популярность. Все больше татарстанцев задумываются о том, что они едят. Однако число людей с ожирением продолжает расти. Рассказываем почему. «В молодости худеть легче» С каждым годом число татарстанцев с ожирением растет, говорят врачи. Еще...

Какими продуктами вредно заедать арбуз, рассказала врач-диетолог

17:00 | 02-08-2024   Общество  

Большая ягода очень плохо сочетается с жирами. Вместе с последним месяцем лета приходит сезон арбузов. О том, с какими продуктами лучше не сочетать большую ягоду, рассказала врач-диетолог Анастасия Тараско в беседе с корреспондентом издания «Подмосковье сегодня». Как пояснил специалист, для арбуза...

Волшебный укол: как лекарство для диабетиков стало препаратом для похудения

08:00 | 24-03-2024   Общество  

Датское лекарство для диабетиков произвело настоящий фурор среди тех, кто хочет иметь идеальную фигуру без диет и спорта. Однако врачи предупреждают, что чудо-средство может вызвать воспаление желудка и рак. Как бы бодипозитив ни старался, мода на стройность не проходит. Похудение...

Как чай каркаде влияет на организм — рассказал диетолог

06:31 | 24-03-2024   Наука  

В умеренном количестве он полезен, но подходит далеко не всем. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай каркаде обладает высоким содержанием полезных веществ и витаминов, благотворно влияющих на здоровье человека. По ее словам, этот напиток богат витамином С, который защищает от...

Диетолог рассказала, при каких болезнях надо есть меньше горького шоколада

08:30 | 08-01-2024   Общество  

Следует сократить количество горького шоколада в рационе при мигрени, повышенном давлении, сахарном диабете и ожирении. Об этом заявила диетолог, гастроэнтеролог, врач-терапевт Наталья Сычева, пишет РИА Новости. По ее словам, есть заболевания, при которых нужно относиться к этому продукту с осторожностью....

Диетолог разрушила мифы о переедании

22:02 | 30-12-2023   Общество  

Переедание в новогоднюю ночь в умеренных количествах не является серьезной угрозой для здоровья. Доктор Ксения Селезнева, диетолог и руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра (ЕМС), подчеркнула, что переедание в новогоднюю ночь в умеренных количествах не является серьезной угрозой для здоровья,...

«Не надо есть как в последний раз»: как встретить Новый год и не набрать пару лишних килограммов

07:00 | 30-12-2023   Общество  

Редакция KazanFirst поговорила с диетологом и нутрициологом и выяснила, что и как следует есть в новогодние праздники, чтобы влезть в свои любимые джинсы. Встречу Нового года невозможно представить без стола, заставленного многочисленными кулинарными изысками: всевозможные салаты, закуски, курица, мясо, рыба,...

Врач-диетолог рекомендует не употреблять холодные напитки в новогоднюю ночь

22:05 | 27-12-2023   Наука Общество  

Российский врач-диетолог Татьяна Мещерякова рекомендует не употреблять холодные напитки в новогоднюю ночь, чтобы не перегружать желудок из-за низкой активности ферментных систем, пишут «Известия». По словам специалиста, ночью активность ферментных систем, ответственных за хорошее пищеварение, очень низкая, поэтому важно оптимизировать свое...

Диетолог заявил, что сыроедение может быть опасным

21:22 | 09-11-2023   Общество  

Эксперт призвал быть осторожными и образовываться в области правильного питания. Главный диетолог России Виктор Тутельян заявил, что сыроедение может быть небезопасным из-за высокого риска заражения вредоносными микроорганизмами, пишет РИА Новости. Он призвал быть осторожными и образовываться в области правильного питания,...

Диетолог рассказала, какое питание поможет избежать онкологии

07:08 | 09-11-2023   Общество  

В рационе должно быть много овощей и фруктов, больше цельных растительных продуктов, растительных жиров. Онкологические заболевания являются одной из наиболее опасных групп болезней. Согласно данным ВОЗ, риск злокачественных опухолей существует у каждого пятого взрослого населения планеты, пишет издание «Аргументы и факты»....

Диетолог советует придерживаться принципа «часто и понемногу»

23:08 | 08-11-2023   Общество  

Она напомнила, что правильное питание основано на принципе разумной достаточности. Доктор диетологической клиники АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) и кандидат медицинских наук Марьяна Джутова опровергла распространенные заблуждения о питании, в том числе о том, что после 18:00 есть нельзя. Вместо...

Диетолог рассказала, почему капуста полезна для сердца

23:05 | 07-11-2023   Общество  

Овощ содержит большое количество витамина C, который улучшает всасывание железа и кальция, а также снижает уровень холестерина. Диетолог Стефани Маккерчер из США подчеркнула, что капуста является очень полезным овощем для пищеварительной системы благодаря высокому содержанию клетчатки. Она также отметила, что...

Диетолог посоветовала людям с диабетом заменить фрукты на чернику

20:48 | 03-11-2023   Общество  

Однако большинство фруктов содержат фруктозу — натуральный сахар, который может вызвать гипергликемию — повышение уровня глюкозы в крови. Диетолог Джослин Лоран, работающая в региональном медицинском центре Чарльза при Университете Мэриленда (США), советует людям, страдающим диабетом, заменить фрукты на чернику в...

Диетолог: Злоупотребление чаем приводит к тахикардии

07:10 | 23-10-2023   Общество  

Врач также добавила про появление головной боли и раздражительности. Злоупотребление чаем может стать причиной тахикардии, головной боли и раздражительности, заявила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москва 24». В день рекомендуется пить не более четырех-пяти чашек зеленого или трех-четырех кружек черного...

Диетолог посоветовала в осенний период включить манго в рацион

21:12 | 04-10-2023   Общество  

Манго содержит витамин A и антиоксиданты, которые увлажняют и улучшают эластичность кожи. Диетолог Анастасия Кондаурова рекомендует включить манго в рацион осенью, чтобы поддержать иммунную систему и улучшить состояние кожи. Манго богат витамином C, который помогает укрепить здоровье в период распространения...

Какие продукты ускорят обмен веществ и помогут похудеть — мнение диетолога

13:31 | 02-10-2023   Общество  

Также эти два продукта помогают насытить организм большим объемом витаминов. Чтобы ускорить обмен веществ и похудеть, нужно есть мясо с овощами. Такую рекомендацию дала диетолог Маргарита Королева Москве 24. Она отметила, что полноценный белок и растительные волокна — наилучшее сочетание...

Диетолог рассказала, сколько литров воды в сутки нужно пить

16:26 | 06-09-2023   Общество  

Приблизительную норму можно рассчитать по формуле — 30 миллилитров воды на один килограмм массы тела. Утверждение о том, что люди должны выпивать не меньше двух литров воды в сутки, не совсем верно. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Ее слова...

Диетолог назвала продукты, с которыми нельзя сочетать кофе

21:36 | 04-09-2023   Общество  

Специалист рекомендует пить кофе отдельно от других продуктов, через час после еды. Кофе не стоит сочетать с алкоголем, пряностями, с продуктами, содержащими железо, в том числе с орехами, гречкой и бобовыми. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина...

Гастроэнтеролог предупредила о негативных последствиях употребления холодных продуктов

20:52 | 10-08-2023   Общество  

Частое употребление холодной пищи может привести к нарушению ферментативных процессов. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная предупреждает о негативных последствиях употребления холодных продуктов, особенно в жаркую погоду, пишет РИА Новости.  Она отмечает, что частое употребление холодной пищи может привести к нарушению ферментативных...

Диетолог рассказала, почему не стоит пить кофе после бессонной ночи

11:50 | 26-07-2023   Общество  

Из-за недосыпа у человека повышается уровень кортизола — гормона стресса. Не стоит пить кофе натощак на фоне недосыпа и без достаточного количества воды после. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, это вызывает проблемы с желудком.  — Дело...

Диетолог рассказала об опасности ранних арбузов

10:25 | 05-07-2023   Общество  

Они могут быть отягощены нитратами. Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова предупредила об опасности ранних арбузов. По ее словам, те ягоды, которые уже сейчас появляются в продаже, имеют высокий риск «быть отягощенными нитратами».  Чтобы обезопасить себя, нужно соотносить размер арбуза с его...

Диетолог рассказала о вреде кофе

22:01 | 06-06-2023   Общество  

Из-за его употребления организму потом нужно усиленно работать, чтобы восполнить недостаток минеральных веществ. У кофе отсутствует безопасная дозировка, которая полезна для здоровья, так как любые стимуляторы имеют свойство изнашивания нервной системы, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Она также отметила, что кофе вообще...

Диетолог назвала четыре ошибки при похудении

00:03 | 27-05-2023   Общество  

Дефицит магния может замедлить обмен веществ и привести к набору веса. Чтобы похудеть, необходимо учитывать не только количество потребляемых калорий, но и избегать четырех ошибок, сообщила врач-диетолог Василиса Пономарева.  По её словам, недостаток сна может увеличить аппетит, поэтому лучше придерживаться...