Врач невролог-сомнолог Елена Царева предупредила россиян о факторе, повышающем риск заболеть коронавирусом. Речь идёт о недосыпе.
Царева рассказала, что сон меньше восьми часов в сутки приводит к респираторным вирусным заболеваниям. Именно поэтому врач порекомендовала избегать бессонных ночей для формирования иммунитета.
— Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто спал нормально. Люди с недосыпом значительно преобладают среди тех, кто чаще и тяжелее болеет. Если мало спать, то страдают не только когнитивные функции. Во время сна происходит и много процессов, которые необходимы организму, — сказала невролог в интервью радио Sputnik.
Царева подчеркнула, что даже одна бессонная ночь может увеличить риск заболевания ковидом в несколько раз, если вы контактировали с вирусом.
Ранее KazanFirst писал о том, что в Роспотребнадзоре пояснили, как поставить точный диагноз COVID-19. Специфических симптомов, которые присущи лишь коронавирусу, нет.
Читайте также: Минниханов: Мы ужесточим антиковидные меры, у нас другого выхода нет
Comment section