Заместитель министра здравоохранения Татарстана Владимир Жаворонков дал родителям несколько советов на тему, как подготовить детей к началу нового учебного года. По его словам, сейчас нужно проводить больше времени на свежем воздухе, принимать солнечные ванны и питаться свежими овощами и фруктами, чтобы запастись энергией и силами. Но главная рекомендация эксперта связана с налаживанием режима сна.
— Проблема, с которой мы сталкиваемся ежегодно – меняется режим сна. Когда наступает 30-31 августа наступает критический момент, потому что детям, которые привыкли ложиться поздней ночью, встать утром на 1 сентября — сродни подвигу. Рекомендуем постепенно налаживать режим сна (за 2-3 недели до конца каникул), чтобы дети подошли во всеоружии к началу учебному году, — объяснил спикер.
Ранее KazanFirst писал, что где сегодня можно получить прививку от коронавируса. Кроме медицинских учреждений вакцинацию проводят в двух торговых центрах – в Казани и в Набережных Челнах.
Читайте также: Минздрав Татарстана: Вакцинацию от гриппа начнем в сентябре с посещения школ и детских садов
Comment section