В период холодов воздух в помещении становится очень сухим из-за отопления, недостаток влаги в воздухе может навредить здоровью. Об этом заявила кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Она объяснила, что сухость воздуха обостряет такие заболевания, как атопический дерматит и псориаз.
По мимо этого, из-за пересушенных слизистых носа и горла слабеет иммунитет, развиваются вирусы и бактерии, в том числе ОРВИ.
Также развивается синдром сухого глаза, когда нарушается продукция слезы, а слёзная плёнка становится нестабильной. В итоге в глазное яблоко будет легче проникнуть инфекциям, вызвать воспаления, а это все приведет к снижению остроты зрения. Рекомендуемая влажность воздуха в комнате составляет от 40 до 60 процентов. В отопительный сезон показатель снижается до 20—30 процентов.
Поэтому, чтобы избежать развития у себя различных болячек, установите в помещении увлажнитель воздуха, либо чаще проводите влажную уборку, поставьте ёмкостей с водой у батареи. При этом даже в холодное время года не забывайте проветривать помещение: это обновит воздух и уменьшит концентрацию бактерий.
Ранее KazanFirst писал о том, какие есть льготы на имущество у пенсионеров.
Читайте также: Эксперт объяснил, почему не нужно хранить телефон под подушкой
Comment section