Злоупотребление чаем может стать причиной тахикардии, головной боли и раздражительности, заявила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москва 24». В день рекомендуется пить не более четырех-пяти чашек зеленого или трех-четырех кружек черного чая.
— Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы, – объясняет эксперт.
В чае, как и в кофе, содержится кофеин, который при переизбытке негативно влияет на самочувствие.
— Могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия. Человек сначала будет срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор, – предупредила врач.
Ранее KazanFirst писал, что в Агрызском районе подготовили более 500 пакетов душистого чая для участников СВО.
Читайте также: Эксперт: Чай с сахаром способствует лишнему весу