Итальянские ученые провели исследование, в котором была выявлена польза средиземноморской диеты при диабете и ожирении. Участники эксперимента были разделены на две группы: одна группа следовала средиземноморской диете, включающей овощи, фрукты, бобы, рыбу, сыр и йогурт, в то время как вторая группа продолжала питаться обычным образом, сообщает «Газета.Ru«.
После окончания эксперимента у участников были взяты анализы крови. Участники, следующие средиземноморской диете, проявили повышенную чувствительность к инсулину, что помогло нормализовать уровень инсулина в крови.
Ученые заключили, что продукты из средиземноморской диеты оказывают положительное воздействие на защиту от диабета и ожирения. Однако, перед изменением диеты всегда рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.
Ранее KazanFirst писал, что более 80 млн рублей получит Татарстан на проект по борьбе с сахарным диабетом.
Читайте также: Врач рассказала, как сладкое влияет на организм
Comment section