Диетолог рассказал, что избыток фруктозы может привести к ожирению

Чрезмерное употребление фруктозы может усилить чувство голода.
Чрезмерное употребление фруктозы может усилить чувство голода.

Диетолог Майкл Мюсли предупреждает о вреде избытка фруктозы в рационе, который может привести к ожирению. Фруктоза считается полезным моносахаридом, так как не повышает уровень сахара в крови так же быстро, как глюкоза, сообщает Daily Mail.

Однако, чрезмерное употребление фруктозы может усилить чувство голода и заставить человека потерять контроль над аппетитом, что приводит к поступлению большого количества калорий в организм и образованию жировых отложений.

Кроме того, потребление слишком большого количества фруктозы может подавлять выработку аденозинтрифосфата (АТФ), что активизирует участки мозга, ответственные за возбуждение аппетита. 

Ранее KazanFirst писал, что итальянские ученые выяснили, какие продукты станут самыми полезными при диабете и ожирении.


Читайте также: Врач рассказала, как сладкое влияет на организм


Всё самое интересное в наших группах Tелеграм и ВКонтакте.

Comment section

Добавить комментарий

Войти: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *