Эксперт рассказала, что правильный рацион поможет бросить курить

Руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян заявила, что составленный правильным образом рацион питания поможет бросить курить, сообщает Aif.ru.

Специалист рекомендует менять привычки после еды, чтобы не спровоцировать курение. По её словам, палочки моркови, сельдерея, огурца или семечки отлично заменят руки, рот и время.

Когда бросаешь курить, нужно пить больше воды, травяные и фруктовые чаи, отвары, которые помогут вывести токсины из организма и очистить бронхи.

Ранее KazanFirst писал, что подросткам Татарстана хотят запретить посещать кальянные и другие табачные заведения.

Читайте также: Прокурор Татарстана предложил запретить подросткам посещать кальянные и секс-шопы