Какая ягода повышает скорость реакции человека, рассказали ученые из Великобритании

Результаты исследования появились в журнале Nutrients.

Ученые из Редингского университета в Великобритании обнаружили, что экстракт черники улучшает эпизодическую память, скорость реакции и исполнительную функцию. Результаты исследования появились в журнале Nutrients.

Участников эксперимента разделили на пять групп. Одни ежедневно ели капсулы с 110 мг экстракта черники, а вторые, третьи и четвертые употребляли капсулы с 222,0 мг, 444,0 мг и 888,0 мг соответственно. Из пятой группы участники принимали капсулы-плацебо.

Через пять недель после начала эксперимента, ученые оценили когнитивные способности участников. Внимание, память, скорость реакции и другие навыки тестировались сразу после приема капсулы, а также через два, четыре и шесть часов.

Результаты показали, что низкие дозировки экстракта черники смогли повысить уровень скорости реакции и исполнительной функции, а также улучшению эпизодической памяти по сравнению с плацебо. Кроме того, у участников первых четырех групп артериальное давление было ниже, чем у участников пятой группы.

Ранее KazanFirst писал, что мэр Казани поручил достроить новую базу МУП «Городское благоустройство» к зиме.

Сколько продлится аномальная жара в РТ, рассказали синоптики