Роспотребнадзор Татарстана рассказал жителям республики о профилактике пневмонии. Ведомство подчеркнуло, что это серьезное заболевание легких во многих случаях можно предотвратить.
Главная защита — вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции. Прививки особенно важны для детей, пожилых людей и тех, у кого есть хронические заболевания. Они помогают избежать не только самой болезни, но и тяжелых осложнений.
Специалисты предупреждают: нельзя переносить простуду на ногах. Если появились высокая температура, кашель и слабость, нужно остаться дома и вызвать врача. Это поможет не допустить осложнений со стороны легких.
В Роспотребнадзоре призвали не забывать о простых правилах: регулярно мыть руки, пользоваться антисептиками и соблюдать респираторный этикет. Это снижает распространение инфекций.
Курение — один из главных факторов риска. Оно повреждает слизистую дыхательных путей и ослабляет естественную защиту легких, из-за чего вероятность заболеть пневмонией резко возрастает.
Укрепить иммунитет помогут правильное питание, достаточный сон, физическая активность и умение справляться со стрессом. А чтобы легче дышалось дома, стоит регулярно проветривать комнаты и следить за влажностью воздуха, особенно осенью и зимой.
Напомним, с 1 февраля в России растут детские выплаты и меняются правила льготной ипотеки.
Comment section