Зима в Пензенской области стала настоящим испытанием для жителей региона. Из-за гололеда травмпункты ежедневно принимают десятки пострадавших с самыми разными повреждениями. Врач-травматолог клинической больницы №6 имени Г. А. Захарьина Михаил Щербаков рассказал, какие травмы встречаются чаще всего и как правильно действовать при падении, пишет ИА «Пенза-Пресс».
Самая распространенная травма — ушиб мягких тканей. Она относительно легкая: повреждаются кожа, подкожная клетчатка и мышцы, но без серьезных разрывов. После падения возникает резкая боль, которая сначала стихает, а через несколько часов может вернуться. Быстро появляется синяк и отек. Врач советует приложить холод на 15-20 минут и дать покой поврежденному месту. Если боль не проходит или отек слишком большой, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.
Еще одна частая травма — растяжение связок. Обычно страдает голеностопный сустав, когда человек подворачивает ногу на льду. Михаил Щербаков объясняет, что связки растягиваются сверх нормы, и их волокна надрываются. В этом случае нужно зафиксировать место растяжения тугой повязкой, положить холод и держать конечность в возвышенном положении. После этого обязательно показаться травматологу.
Чаще всего медики имеют дело с переломом лучевой кости в запястье. Он возникает, когда человек при падении инстинктивно выставляет руку вперед для упора. Ни в коем случае нельзя пытаться «вправить» кость самостоятельно. Нужно зафиксировать руку от локтя до кончиков пальцев шиной, подвесить на косынку и срочно обратиться в травмпункт.
Второй по частоте перелом при гололеде — перелом лодыжек. Он возникает при подвороте ноги. Распознать его можно по резкой боли в голеностопе, часто слышен хруст в момент травмы. Сустав быстро отекает, появляется гематома, наступить на ногу невозможно. Врач предупреждает: не пытайтесь встать на ногу. Нужно зафиксировать голеностопный сустав шиной от колена до пятки и вызвать скорую помощь.
Самая опасная травма — черепно-мозговая. Она возникает при падении на спину или ударе головой. Признаки: потеря сознания даже на несколько секунд, головная боль, тошнота, рвота, головокружение, потеря памяти. В этом случае нужно немедленно вызвать скорую. До приезда врача обеспечить пострадавшему покой в положении лежа. Не давать воду, еду и лекарства. Если человек без сознания — аккуратно повернуть его на бок.
Михаил Щербаков дает простые советы: если потеряли равновесие, постарайтесь сгруппироваться, прижать подбородок к груди и упасть на бок, смягчив удар. После падения не торопитесь вставать — сначала оцените, можете ли пошевелить конечностями. Ходите мелкими шагами на слегка согнутых ногах, ступая на всю подошву. Откажитесь от телефона в руках и высоких каблуков. И главное — не стесняйтесь обращаться к врачу. Лучше сделать лишний рентген, чем пропустить перелом.
«Берегите себя! Зима должна приносить радость, а не больничные листы», — напоминает травматолог.
Comment section