Эксперты Минздрава Татарстана дали рекомендации родителям и детям для начала учебного года без стресса.
— Соблюдение режима дня и сна, здоровое питание, физическая активность и позитивное мышление — залог успеха ребёнка. Этих пяти постулатов нужно начать придерживаться как минимум за две-три недели до начала учебного года, — говорит врач по гигиеническому воспитанию и ЗОЖ Республиканского центра медицинской профилактики Роза Алимова.
Руководитель центра здоровья ДРКБ Гузель Яруллина помимо этих рекомендаций выделяет ещё одно. Она считает, что самое главное при подготовке к школе — это создание родителями позитивного образа школы. Родители должны дать понять ребёнку, что в школе он получит ответы на вопросы, которые ему интересны.
— Нужно говорить ребёнку, что ему дадут много новых и полезных знаний. И все на все вопросы «а почему», «а как» будет ответ. И потом, в школе у него появится много новых друзей и увлечений,- отмечает эксперт.
Comment section