Учёные рассказали о вреде «ночного режима» в смартфонах

Ночной режим на смартфонах, использующий защиту от синего излучения, негативно влияет на качество сна.

Британские ученые из Манчестерского университета выяснили, что ночной режим на смартфонах, использующий защиту от синего излучения, негативно влияет на качество сна, а именно на циркадные ритмы организма.

Исследователи доказали, что включенный ночной режим активирует фильтр синего цвета, и в результате появляются оттенки желтого, а именно они воспринимаются организмом как дневной свет. Именно поэтому организм начинает бодрствовать, а качество сна ухудшается.

Научная группа провела эксперимент с лабораторными мышами, который показал, что теплые цвета ночного режима напоминают дневной свет и вводят организм в заблуждение.

Стоит отметить, что функцией ночного режима оснащены многие смартфоны, в том числе и бюджетные. Она пользуется большой популярностью.


Читайте также: Ученые назвали вызывающие серьезное похмелье алкогольные напитки


Понравился материал? Поделись в соцсетях
0 КОММЕНТАРИЕВ
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
downloadfile-iconquotessocial-inst_colorwrite