влияет на качество сна.
Британские ученые из Манчестерского университета выяснили, что ночной режим на смартфонах, использующий защиту от синего излучения, негативно влияет на качество сна, а именно на циркадные ритмы организма.
Исследователи доказали, что включенный ночной режим активирует фильтр синего цвета, и в результате появляются оттенки желтого, а именно они воспринимаются организмом как дневной свет. Именно поэтому организм начинает бодрствовать, а качество сна ухудшается.
Научная группа провела эксперимент с лабораторными мышами, который показал, что теплые цвета ночного режима напоминают дневной свет и вводят организм в заблуждение.
Стоит отметить, что функцией ночного режима оснащены многие смартфоны, в том числе и бюджетные. Она пользуется большой популярностью.
Читайте также: Ученые назвали вызывающие серьезное похмелье алкогольные напитки
Comment section